Fruit

น้อยหน่า (Noina)

Custard Apple

📖 ข้อมูลเชิงลึก

"Green bumpy skin with soft granular flesh."

Taste Profile
Sweet & Creamy
Botanical Class
Fruit

🧬 ข้อมูลโภชนาการที่พิสูจน์แล้ว

บทสรุปทางวิทยาศาสตร์

ไฟเบอร์ (ใยอาหาร) มีความสำคัญต่อสุขภาพทางเดินอาหาร ช่วยบรรเทาอาการท้องผูกและส่งเสริมสุขภาพของลำไส้ นอกจากนี้ยังช่วยจัดการระดับน้ำตาลในเลือดและคอเลสเตอรอลให้สมดุล

Source: Examine.com Reference DB | Generated 3/15/2026