← กลับไปยังสวน
Botanical Dossier
Herb
ใบมะกรูด (Bai Makrut)
Lime Leaf📖 ข้อมูลเชิงลึก
"The soul of Thai aromatics. These "double leaves" are never eaten whole but are torn or sliced into threads to perfume Tom Yum and Green Curries."
Taste Profile
Intensely Citrus & Fragrant
Botanical Class
Herb
🧬 ข้อมูลโภชนาการที่พิสูจน์แล้ว
VC
Vitamin C
High Densityบทสรุปทางวิทยาศาสตร์
วิตามินซี (กรดแอสคอร์บิก) เป็นวิตามินที่จำเป็นและเป็นอาหารเสริมยอดนิยมเนื่องจากมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ ปลอดภัย และราคาไม่แพง ช่วยสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันและลดอาการหวัด ปริมาณที่แนะนำคืออย่างน้อย 75 มก. สำหรับผู้หญิง และ 90 มก. สำหรับผู้ชาย
Source: Examine.com Reference DB | Generated 3/15/2026