← กลับไปยังสวน
Botanical Dossier
Vegetable
หน่อไม้ (No Mai)
Bamboo Shoot📖 ข้อมูลเชิงลึก
"Fresh young bamboo, essential for many Thai soups."
Taste Profile
Sweet & Earthy
Botanical Class
Vegetable
🧬 ข้อมูลโภชนาการที่พิสูจน์แล้ว
F
Fiber
High Densityบทสรุปทางวิทยาศาสตร์
ไฟเบอร์ (ใยอาหาร) มีความสำคัญต่อสุขภาพทางเดินอาหาร ช่วยบรรเทาอาการท้องผูกและส่งเสริมสุขภาพของลำไส้ นอกจากนี้ยังช่วยจัดการระดับน้ำตาลในเลือดและคอเลสเตอรอลให้สมดุล
Source: Examine.com Reference DB | Generated 3/15/2026