← กลับไปยังสวน
Botanical Dossier
Vegetable
หัวปลี (Hua Plee)
Banana Blossom📖 ข้อมูลเชิงลึก
"The tear-shaped purple flower of the banana tree. A vital ingredient for salads and curries with a unique texture."
Taste Profile
Crunchy & Mild (Frard)
Botanical Class
Vegetable
🧬 ข้อมูลโภชนาการที่พิสูจน์แล้ว
P
Potassium
High Densityบทสรุปทางวิทยาศาสตร์
โพแทสเซียมเป็นแร่ธาตุที่จำเป็นต่อการทำงานของร่างกาย โดยเฉพาะสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด ช่วยควบคุมความดันโลหิตและความสมดุลของของเหลว พบมากในผลไม้ ผัก และเนื้อสัตว์
M
Magnesium
High Densityบทสรุปทางวิทยาศาสตร์
แมกนีเซียมเกี่ยวข้องกับการผลิตพลังงาน การทำงานของระบบประสาท การควบคุมความดันโลหิต และการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด การขาดแมกนีเซียมเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานและโรคหัวใจ ช่วยส่งเสริมการนอนหลับที่ดี
Source: Examine.com Reference DB | Generated 3/15/2026