← กลับไปยังสวน
Botanical Dossier
Meat
แซลมอน
Salmon📖 ข้อมูลเชิงลึก
"High-grade salmon, popular in modern Thai Yum salads and spicy Isaan fusion dishes."
Taste Profile
Rich & Buttery
Botanical Class
Meat
🧬 ข้อมูลโภชนาการที่พิสูจน์แล้ว
P
Protein
High Densityบทสรุปทางวิทยาศาสตร์
โปรตีนเป็นสารอาหารหลักที่จำเป็นสำหรับการสร้างและซ่อมแซมเนื้อเยื่อ เสริมสร้างกล้ามเนื้อ และช่วยในกระบวนการเผาผลาญอาหาร โดยเฉพาะสำหรับนักกีฬาและผู้สูงอายุที่ต้องการรักษามวลกล้ามเนื้อ
O
Omega-3
High Densityบทสรุปทางวิทยาศาสตร์
กรดไขมันโอเมก้า-3 เป็นไขมันไม่อิ่มตัวที่มีความสำคัญต่อสุขภาพหัวใจ การมองเห็น และการทำงานของสมอง รวมถึงช่วยลดการอักเสบและลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด
VD
Vitamin D
High Densityบทสรุปทางวิทยาศาสตร์
วิตามินดีเป็นวิตามินที่ละลายในไขมันซึ่งร่างกายสังเคราะห์ได้เองเมื่อผิวหนังสัมผัสแสงแดด มีประโยชน์ต่อสุขภาพกระดูกและอารมณ์ รูปแบบ D3 มีประสิทธิภาพมากกว่า D2 ควรรับประทานพร้อมอาหารเพื่อการดูดซึมที่ดีที่สุด
Source: Examine.com Reference DB | Generated 3/15/2026