← กลับไปยังสวน
Botanical Dossier
Meat
ปลาทรายแดง
Sea Bream📖 ข้อมูลเชิงลึก
"Clean-tasting sea bream, excellent for grilled Isaan-style salt-crust fish (Pla Pao)."
Taste Profile
Mild & Sweet
Botanical Class
Meat
🧬 ข้อมูลโภชนาการที่พิสูจน์แล้ว
P
Protein
High Densityบทสรุปทางวิทยาศาสตร์
โปรตีนเป็นสารอาหารหลักที่จำเป็นสำหรับการสร้างและซ่อมแซมเนื้อเยื่อ เสริมสร้างกล้ามเนื้อ และช่วยในกระบวนการเผาผลาญอาหาร โดยเฉพาะสำหรับนักกีฬาและผู้สูงอายุที่ต้องการรักษามวลกล้ามเนื้อ
C
Calcium
High Densityบทสรุปทางวิทยาศาสตร์
แคลเซียมเป็นแร่ธาตุหลักที่จำเป็นสำหรับการสร้างและบำรุงรักษากระดูกและฟันให้แข็งแรง นอกจากนี้ยังสนับสนุนสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด พบมากในผลิตภัณฑ์จากนมและผักใบเขียวบางชนิด
Source: Examine.com Reference DB | Generated 3/15/2026